Agua saborizada: ¿rompe el ayuno?

Muchas aguas saborizadas que parecen livianas tienen azúcar además de edulcorante: fijate la etiqueta. Si dice 0 kcal o sin azúcar, vale lo mismo que con los edulcorantes; si tiene azúcar, una botella puede sumar decenas de calorías y ahí sí rompe el ayuno.

Energía aproximada: ≈0–80 kcal

Más preguntas

• Agua (con o sin gas)
• Café negro
• Mate amargo
• Té e infusiones sin azúcar
• Edulcorantes (sucralosa, stevia)
• Mate, café o té con azúcar o miel
• Un chorrito de leche en el café
• Café con leche, cortado grande o capuchino

Información general; no reemplaza a un profesional de la salud.