Chicle sin azúcar: ¿rompe el ayuno?

Aporta muy poco. A algunas personas les calma la ansiedad y a otras les despierta el hambre: fijate cómo te pega.

Energía aproximada: ≈2–5 kcal

Más preguntas

• Agua (con o sin gas)
• Café negro
• Mate amargo
• Té e infusiones sin azúcar
• Edulcorantes (sucralosa, stevia)
• Mate, café o té con azúcar o miel
• Un chorrito de leche en el café
• Café con leche, cortado grande o capuchino

Información general; no reemplaza a un profesional de la salud.