Gaseosas light o cero: ¿rompe el ayuno?

Casi no tienen calorías. Valen las mismas dudas que con los edulcorantes; además, la acidez puede molestar con el estómago vacío.

Energía aproximada: ≈0–1 kcal

Más preguntas

• Agua (con o sin gas)
• Café negro
• Mate amargo
• Té e infusiones sin azúcar
• Edulcorantes (sucralosa, stevia)
• Mate, café o té con azúcar o miel
• Un chorrito de leche en el café
• Café con leche, cortado grande o capuchino

Información general; no reemplaza a un profesional de la salud.