Kaffee mit Butter oder MCT-Öl: Bricht das das Fasten?

Bricht das Fasten

Ja, streng genommen bricht das das Fasten: Das sind Hunderte Kalorien aus Fett. Es kann den Hunger dämpfen, aber du fastest dann nicht mehr.

Ungefähre Energie: ≈200–450 kcal

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