Chi non dovrebbe digiunare (o solo con un medico)
Il digiuno non è per tutti. Controlla questa lista prima di iniziare.
bitetracking è uno strumento per tenere traccia, non un trattamento medico. Parla con un professionista sanitario prima di digiunare se:
- Sei incinta o stai allattando.
- Hai meno di 18 anni.
- Hai o hai avuto un disturbo alimentare.
- Hai il diabete, soprattutto se usi insulina o farmaci che abbassano la glicemia.
- Prendi farmaci che vanno assunti con il cibo.
- Sei sottopeso, o hai malattie dei reni, del fegato o del cuore, oppure la gotta.
Segnali per fermarti
Forti capogiri, svenimento, palpitazioni, confusione o un malessere che non passa: interrompi il digiuno, mangia qualcosa e fatti visitare se succede di nuovo.
Fonti
- de Cabo R, Mattson MP. N Engl J Med. 2019;381:2541-2551.
Registra in una frase, guarda il digiuno sul piatto-orologio e usala nel browser mentre arriva negli store.
Informazioni generali; non sostituiscono un professionista sanitario.