Agua de coco: ¿rompe el ayuno?
Sí rompe el ayunoAunque se venda como hidratación natural, sí rompe el ayuno: un vaso de 250 ml tiene unas 45 a 60 kcal de azúcar. Para hidratarte en ayunas alcanzan el agua o los electrolitos sin azúcar.
Energía aproximada: ≈45–60 kcal
Más preguntas
- Agua (con o sin gas)No rompe el ayuno
- Café negroNo rompe el ayuno
- Mate amargoNo rompe el ayuno
- Té e infusiones sin azúcarNo rompe el ayuno
- Edulcorantes (sucralosa, stevia)Depende
- Mate, café o té con azúcar o mielSí rompe el ayuno
- Un chorrito de leche en el caféDepende
- Café con leche, cortado grande o capuchinoSí rompe el ayuno
Anota en una frase, mira tu ayuno en el plato-reloj y úsala en el navegador mientras llega a las tiendas.
Información general; no reemplaza a un profesional de la salud.