Eau de coco : ça rompt le jeûne ?
Rompt le jeûneMême si elle est vendue comme une hydratation naturelle, elle rompt le jeûne : un verre de 250 ml contient environ 45 à 60 kcal de sucre. Pour t’hydrater à jeun, l’eau ou les électrolytes sans sucre suffisent.
Énergie approximative: ≈45–60 kcal
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