ماء جوز الهند: هل يُفطِر؟

رغم أنه يُباع كمصدر طبيعي للترطيب، فإنه يُفطِر: الكوب سعة 250 مل فيه نحو 45 إلى 60 سعرة حرارية من السكر. للترطيب أثناء الصيام يكفيك الماء أو الإلكتروليتات الخالية من السكر.

الطاقة التقريبية: ≈45–60 kcal

أسئلة أخرى

• الماء (عادي أو فوّار)لا يُفطِر
• القهوة السوداءلا يُفطِر
• يربا ماتي (المتة) دون سكرلا يُفطِر
• الشاي ومنقوعات الأعشاب دون سكرلا يُفطِر
• المُحلّيات (السكرالوز، ستيفيا)يعتمد
• القهوة أو الشاي أو اليربا ماتي مع السكر أو العسليُفطِر
• قليل من الحليب في القهوةيعتمد
• لاتيه أو فلات وايت أو كابتشينويُفطِر

معلومات عامة؛ لا تغني عن مختص صحي.