Café con edulcorante: ¿rompe el ayuno?
DependeEl edulcorante líquido no suma calorías. Ojo con los sobrecitos en polvo: muchos usan dextrosa o maltodextrina de relleno, unas 2 a 4 kcal cada uno, poco pero no cero. Las dudas sobre si el gusto dulce te despierta el hambre son las mismas que con cualquier edulcorante.
Energía aproximada: ≈2–5 kcal
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Anota en una frase, mira tu ayuno en el plato-reloj y úsala en el navegador mientras llega a las tiendas.
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