قليل من الحليب في القهوة: هل يُفطِر؟
يعتمدتقنيًا نعم، لأن فيه سعرات حرارية. القليل منه (20 إلى 30 مل) يعادل 10 إلى 20 سعرة حرارية: بعض الناس يقبلون به للحفاظ على العادة. لا توجد دراسة تحدد أين يقع الحد؛ إذا كان يساعدك على إكمال صيامك، فهو خيار معقول.
الطاقة التقريبية: ≈10–20 kcal
أسئلة أخرى
- لاتيه أو فلات وايت أو كابتشينويُفطِر
- القهوة بالزبدة أو بزيت MCTيُفطِر
- المشروبات الغازية الدايت أو الزيرويعتمد
- عصير الفاكهة (حتى الطازج)يُفطِر
- المرقيعتمد
- الإلكتروليتات دون سكرلا يُفطِر
- العلكة الخالية من السكريعتمد
- الأدوية والمكملات الغذائيةيعتمد
سجّل في جملة واحدة، وتابع صيامك على الطبق-الساعة، واستخدمه في المتصفح إلى أن يصل إلى المتاجر.
معلومات عامة؛ لا تغني عن مختص صحي.