Um pingo de leite no café: quebra o jejum?
DependeTecnicamente sim, porque tem calorias. Um pingo (20–30 ml) tem 10–20 kcal: tem gente que aceita isso para manter o hábito. Nenhum estudo diz onde fica o limite; se isso te ajuda a chegar lá, é uma escolha razoável.
Energia aproximada: ≈10–20 kcal
Mais perguntas
- Café com leite, latte ou cappuccinoQuebra o jejum
- Café com manteiga ou óleo TCMQuebra o jejum
- Refrigerantes diet ou zeroDepende
- Suco de fruta (mesmo natural)Quebra o jejum
- CaldoDepende
- Eletrólitos sem açúcarNão quebra o jejum
- Chiclete sem açúcarDepende
- Remédios e suplementosDepende
Registre numa frase, veja o seu jejum no prato-relógio e use no navegador enquanto ele chega às lojas.
Informação geral; não substitui um profissional de saúde.