Kombucha: Bricht das das Fasten?

Q: Kombucha: Bricht das das Fasten?

Bricht das Fasten. Auch wenn er fermentiert ist, enthält er Zucker: Eine Flasche hat rund 30–60 kcal, er bricht das Fasten also. Sorten mit der Aufschrift „ohne Zucker“ haben weniger; schau aufs Etikett.

Bricht das Fasten

Auch wenn er fermentiert ist, enthält er Zucker: Eine Flasche hat rund 30–60 kcal, er bricht das Fasten also. Sorten mit der Aufschrift „ohne Zucker“ haben weniger; schau aufs Etikett.

Ungefähre Energie: ≈30–60 kcal

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