الكومبوتشا: هل يُفطِر؟

رغم أنها مُخمّرة، فهي تحتوي على السكر: الزجاجة فيها نحو 30 إلى 60 سعرة حرارية، لذا تُفطِر. الأنواع المكتوب عليها «دون سكر» فيها أقل؛ اقرأ الملصق.

الطاقة التقريبية: ≈30–60 kcal

أسئلة أخرى

• المشروبات الرياضية أو المتساوية التوتريُفطِر
• البيرة الخالية من الكحوليُفطِر
• القهوة مع المُحلّييعتمد
• اليربا ماتي بالحليبيُفطِر
• ثمرة فاكهة (مثل تفاحة)يُفطِر
• حفنة من المكسراتيُفطِر
• الزبادييُفطِر
• ماء جوز الهنديُفطِر

معلومات عامة؛ لا تغني عن مختص صحي.