Joghurt: Bricht das das Fasten?
Bricht das FastenJa, das bricht das Fasten: Ein Becher Naturjoghurt hat etwa 60–100 kcal, ein Trinkjoghurt oder gesüßter Joghurt kann über 150 liegen. Wenn du damit das Fasten brichst, nimm Naturjoghurt oder griechischen Joghurt: mehr Protein.
Ungefähre Energie: ≈60–150 kcal
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In einem Satz eintragen, dein Fasten auf der Teller-Uhr sehen und im Browser nutzen, bis die App in den Stores ist.
Allgemeine Information; ersetzt keine ärztliche Beratung.