Bebidas esportivas ou isotônicas: quebra o jejum?
Quebra o jejumAs comuns (Gatorade, Powerade e similares) quebram o jejum: uma garrafa de 500 ml tem cerca de 80 a 150 kcal de açúcar. As versões zero ou sem açúcar não quebram e funcionam como qualquer eletrólito sem açúcar.
Energia aproximada: ≈80–150 kcal
Mais perguntas
- Cerveja sem álcoolQuebra o jejum
- Café com adoçanteDepende
- Erva-mate com leiteQuebra o jejum
- Uma fruta (por exemplo, uma maçã)Quebra o jejum
- Um punhado de castanhasQuebra o jejum
- IogurteQuebra o jejum
- Água de cocoQuebra o jejum
- Água (com ou sem gás)Não quebra o jejum
Registre numa frase, veja o seu jejum no prato-relógio e use no navegador enquanto ele chega às lojas.
Informação geral; não substitui um profissional de saúde.