Uma fruta (por exemplo, uma maçã): quebra o jejum?
Quebra o jejumSim, quebra o jejum: uma maçã média tem cerca de 80 a 100 kcal, quase tudo açúcar natural. É uma ótima forma de quebrar o jejum, mas quebra.
Energia aproximada: ≈80–100 kcal
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Informação geral; não substitui um profissional de saúde.