Bevande sportive o isotoniche: rompe il digiuno?
Rompe il digiunoQuelle normali (Gatorade, Powerade e simili) rompono il digiuno: una bottiglia da 500 ml ha circa 80–150 kcal di zucchero. Le versioni zero o senza zucchero non lo rompono e funzionano come qualsiasi bevanda di elettroliti senza zucchero.
Energia approssimativa: ≈80–150 kcal
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