Süßstoffe (Sucralose, Stevia): Bricht das das Fasten?
Kommt darauf anSie haben keine Kalorien, für das Ziel, weniger Stunden zu essen, ändern sie also nichts. Unklar ist, ob sie bei manchen Menschen die Lust auf Süßes steigern; die Studienlage ist gemischt. Wenn du merkst, dass sie Hunger auslösen, heb sie dir für dein Essensfenster auf.
Ungefähre Energie: 0 kcal
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In einem Satz eintragen, dein Fasten auf der Teller-Uhr sehen und im Browser nutzen, bis die App in den Stores ist.
Allgemeine Information; ersetzt keine ärztliche Beratung.