Acqua e limone: rompe il digiuno?

Non rompe il digiuno

Una spruzzata di limone sono circa 2–5 kcal: in pratica non rompe il digiuno. Quello che non ha supporto è che “disintossichi” o acceleri il metabolismo. Se la bevi spesso, sciacquati la bocca con acqua dopo, per proteggere i denti.

Energia approssimativa: ≈2–5 kcal

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