Multivitamínico en pastilla: ¿rompe el ayuno?
No rompe el ayunoUna pastilla no tiene calorías que importen, así que no rompe el ayuno. Pero las vitaminas A, D, E y K se absorben mejor con algo de grasa, y en ayunas a algunas personas les cae mal (sobre todo si tiene hierro): conviene tomarlo con la comida. Las efervescentes o masticables pueden tener azúcar.
Energía aproximada: ≈0 kcal
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Anota en una frase, mira tu ayuno en el plato-reloj y úsala en el navegador mientras llega a las tiendas.
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