Un frutto (per esempio una mela): rompe il digiuno?
Rompe il digiunoSì, rompe il digiuno: una mela media ha circa 80–100 kcal, quasi tutte di zucchero naturale. È un ottimo modo per rompere il digiuno, ma lo rompe.
Energia approssimativa: ≈80–100 kcal
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