Creatina: quebra o jejum?
Não quebra o jejumA creatina pura na água não fornece energia relevante nem mexe na insulina: na prática, não quebra o jejum. O efeito depende de tomar todos os dias, não do horário, então você também pode tomar com uma refeição. Confira se não vem misturada com açúcar.
Energia aproximada: ≈0 kcal
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Registre numa frase, veja o seu jejum no prato-relógio e use no navegador enquanto ele chega às lojas.
Informação geral; não substitui um profissional de saúde.