الكرياتين: هل يُفطِر؟
لا يُفطِرالكرياتين النقي في الماء لا يمنح طاقة تُذكر ولا يرفع الإنسولين: عمليًا لا يُفطِر. يعتمد أثره على تناوله يوميًا لا على توقيته، لذا يمكنك أيضًا تناوله مع وجبة. تأكد من أنه غير مخلوط بالسكر.
الطاقة التقريبية: ≈0 kcal
أسئلة أخرى
- الأحماض الأمينية (BCAA)يُفطِر
- الفيتامينات على شكل حلوى جيلاتينيةيُفطِر
- أقراص الفيتامينات المتعددةلا يُفطِر
- كبسولات أوميغا 3يعتمد
- منقوع الزنجبيل أو الكركملا يُفطِر
- الكومبوتشايُفطِر
- المشروبات الرياضية أو المتساوية التوتريُفطِر
- البيرة الخالية من الكحوليُفطِر
سجّل في جملة واحدة، وتابع صيامك على الطبق-الساعة، واستخدمه في المتصفح إلى أن يصل إلى المتاجر.
معلومات عامة؛ لا تغني عن مختص صحي.