ثمرة فاكهة (مثل تفاحة): هل يُفطِر؟

نعم، تُفطِر: التفاحة المتوسطة فيها نحو 80 إلى 100 سعرة حرارية، كلها تقريبًا من السكر الطبيعي. إنها طريقة رائعة لكسر صيامك، لكنها تكسره.

الطاقة التقريبية: ≈80–100 kcal

أسئلة أخرى

• حفنة من المكسراتيُفطِر
• الزبادييُفطِر
• ماء جوز الهنديُفطِر
• الماء (عادي أو فوّار)لا يُفطِر
• القهوة السوداءلا يُفطِر
• يربا ماتي (المتة) دون سكرلا يُفطِر
• الشاي ومنقوعات الأعشاب دون سكرلا يُفطِر
• المُحلّيات (السكرالوز، ستيفيا)يعتمد

معلومات عامة؛ لا تغني عن مختص صحي.