Un fruit (par exemple une pomme) : ça rompt le jeûne ?
Rompt le jeûneOui, ça rompt le jeûne : une pomme moyenne contient environ 80 à 100 kcal, presque uniquement du sucre naturel. C’est une très bonne façon de rompre ton jeûne, mais ça le rompt.
Énergie approximative: ≈80–100 kcal
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