المياه المُنكّهة: هل يُفطِر؟
يعتمدكثير من المياه المُنكّهة التي تبدو خفيفة تحتوي على السكر إلى جانب المُحلّيات: اقرأ الملصق. إذا كُتب عليها 0 سعرة أو خالية من السكر، فينطبق عليها ما ينطبق على المُحلّيات؛ وإذا كان فيها سكر، فقد تضيف الزجاجة الواحدة عشرات السعرات الحرارية، وعندها تُفطِر.
الطاقة التقريبية: ≈0–80 kcal
أسئلة أخرى
- حليب اللوز غير المُحلّىيعتمد
- حلوى النعناع أو الحلوى الصلبة بالسكريُفطِر
- حلوى النعناع الخالية من السكريعتمد
- مسحوق الكولاجينيُفطِر
- مسحوق البروتين (واي)يُفطِر
- الكرياتينلا يُفطِر
- الأحماض الأمينية (BCAA)يُفطِر
- الفيتامينات على شكل حلوى جيلاتينيةيُفطِر
سجّل في جملة واحدة، وتابع صيامك على الطبق-الساعة، واستخدمه في المتصفح إلى أن يصل إلى المتاجر.
معلومات عامة؛ لا تغني عن مختص صحي.