مسحوق البروتين (واي): هل يُفطِر؟
يُفطِرنعم، يُفطِر: المغرفة الواحدة (نحو 30 غرامًا) تعادل نحو 100 إلى 130 سعرة حرارية، والبروتين يحفّز الإنسولين. قد يكون طريقة جيدة لكسر صيامك، خاصة بعد التمرين.
الطاقة التقريبية: ≈100–130 kcal
أسئلة أخرى
- الكرياتينلا يُفطِر
- الأحماض الأمينية (BCAA)يُفطِر
- الفيتامينات على شكل حلوى جيلاتينيةيُفطِر
- أقراص الفيتامينات المتعددةلا يُفطِر
- كبسولات أوميغا 3يعتمد
- منقوع الزنجبيل أو الكركملا يُفطِر
- الكومبوتشايُفطِر
- المشروبات الرياضية أو المتساوية التوتريُفطِر
سجّل في جملة واحدة، وتابع صيامك على الطبق-الساعة، واستخدمه في المتصفح إلى أن يصل إلى المتاجر.
معلومات عامة؛ لا تغني عن مختص صحي.