Agua saborizada: ¿rompe el ayuno?
DependeMuchas aguas con sabor que parecen ligeras tienen azúcar además de edulcorante: fíjate la etiqueta. Si dice 0 kcal o sin azúcar, vale lo mismo que con los edulcorantes; si tiene azúcar, una botella puede sumar decenas de calorías y ahí sí rompe el ayuno.
Energía aproximada: ≈0–80 kcal
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Información general; no sustituye a un profesional sanitario.