كبسولات أوميغا 3: هل يُفطِر؟
يعتمدتحتوي كل كبسولة 1 غرام على نحو 9 إلى 10 سعرات حرارية من الدهون: واحدة أو اثنتان لا تغيّران شيئًا تقريبًا، لكنها تقنيًا طعام. كما أنها تُمتص بشكل أفضل مع وجبة فيها دهون، وقد تسبب ارتجاعًا بطعم السمك على معدة فارغة، لذا فالأنسب عمليًا تناولها في نافذة الأكل.
الطاقة التقريبية: ≈10 kcal
أسئلة أخرى
- منقوع الزنجبيل أو الكركملا يُفطِر
- الكومبوتشايُفطِر
- المشروبات الرياضية أو المتساوية التوتريُفطِر
- البيرة الخالية من الكحوليُفطِر
- القهوة مع المُحلّييعتمد
- اليربا ماتي بالحليبيُفطِر
- ثمرة فاكهة (مثل تفاحة)يُفطِر
- حفنة من المكسراتيُفطِر
سجّل في جملة واحدة، وتابع صيامك على الطبق-الساعة، واستخدمه في المتصفح إلى أن يصل إلى المتاجر.
معلومات عامة؛ لا تغني عن مختص صحي.