Matcha en agua, sin azúcar: ¿rompe el ayuno?
No rompe el ayunoUna porción (1 a 2 g de polvo en agua) tiene unas 3 a 5 kcal: en la práctica no rompe el ayuno. El matcha latte, con leche o bebida vegetal, ya es otra cosa: ese sí lo rompe.
Energía aproximada: ≈3–5 kcal
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Información general; no sustituye a un profesional sanitario.