Matcha à l’eau, sans sucre : ça rompt le jeûne ?
Ne rompt pas le jeûneUne portion (1 à 2 g de poudre dans de l’eau) contient environ 3 à 5 kcal : en pratique, ça ne rompt pas le jeûne. Le matcha latte, avec du lait ou une boisson végétale, c’est autre chose : lui, il le rompt.
Énergie approximative: ≈3–5 kcal
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